Das Leben bringt Dich immer wieder an Grenzen? Du suchst Skills mit Krisen und Stress besser umzugehen?
Wir (w/43, nb/28), wollen einen Raum dafür schaffen!
Beim Emotionalen Preppen beschäftigen wir uns mit ausgewählten Themen wie Achtsamkeit, Emotionsregulation und Stresstoleranz.
Die Gruppe dient zum Austausch, wird aber nicht professionell therapeutisch begleitet. Wir setzen voraus, dass jede teilnehmende Person Verantwortung für den eigenen Umgang mit ihren Emotionen trägt.
Der Ort im Dresdner Süden wird bei Anmeldung an emotionalunterwegs@gmail.com (Anmeldeschluss am jeweiligen Sonntag 12 Uhr) bekannt gegeben. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich.